本日の講師はビジョンサクセス研究会代表の石塚好文氏。５４歳、藤沢市在住。能力開発セミナーの主催などをされている。また、鎌倉市倫理法人会 副専任幹事としてもご活躍中。
３年間ほど病気で苦しみ、３５歳のときにそれまで勤めていた会社を辞めた。今では３人の子に恵まれているが、そのときは生命力が落ちていて、その後しばらくは子供が生まれなかった。
そんなわけで、３５歳以降死に物狂いで健康の道を追求してきた。４８～９歳のときにハイレベルな栄養学を基にした食事法に出会った。
日本の国民医療費は年々１兆円ほど増加し、現在３０数兆円に上る。ガンを始めとする生活習慣病が年々増加し、このままでは国が滅びる。自分で自分の健康を守ることが必要。正しい健康に対する知識、食に対する知識を身に付けることが何よりも重要であり、国家に対する貢献であると思う。
いま若い人に低体温症が増えている。朝１０時に図った体温が３６．２℃以下、特に３５℃台は免疫力の低下、自律神経の失調から、ガンを始めとする生活習慣病に罹りやすい体質になる。今は小学校の子供でも３５℃台が３分の１ほどいる。
先進国の中で逆に１０数年ガンを始めとする難病が減り続けている国がある。それはアメリカだ。酵素栄養学を基にした正しい食事法を指導・普及してきた結果である。
必須アミノ酸８種類＋ビタミン１８種類＋ミネラル２０種類
の４６種類の微量栄養素が、酵素として新陳代謝のすべてと体内毒素(老廃物)の除去に係わっている。すなわち酵素の働きを活性化することで、血液や細胞の汚れを除去し、体質改善が図られる。
食べ過ぎると代謝異常を起こし、疲労や病気の原因となる。それゆえ、消化に負担をかけない腹八分目の習慣と、大切な酵素を生かす生の野菜・果物中心の食事が求められる。その際、皮付きの果物と野菜を生ジュースにして朝食に飲むのが一番効果的とのこと。
会社の業績アップのためにも、エネルギッシュな健康体でありたいものです。健康を維持増進するために、日々の食事に少しずつでも採り入れていきたいと思いました。
広報委員長 萩野宏樹
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